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紫菜鸡蛋卷的做法

2019-05-16 18:12:56 | 来源: 西餐

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紫菜鸡蛋卷的原料:两个鸡蛋、1张大紫菜。

紫菜鸡蛋卷的配料:盐、油;

紫菜鸡蛋卷的做法:

1、两个鸡蛋打散,放点盐,平底锅里淋入底油,倒入蛋液,小火煎成1张蛋皮,出锅;

2、准备1张大紫菜,待蛋皮稍凉后放在上面;

3、蛋皮和紫菜1起卷起来;

4、北横通道全长约19.1公里 将设置5对出入口匝道
在封口处抹点碗底残留的蛋液5,将其放入平底锅,利用锅的余温使封口粘和6,最后切成小断就完成啦。

家常菜做法大全温馨提示:

1、最好用方形的平底锅,这样封口会容易些,也不用把紫菜裁剪成圆形的了;

2、卷的时候不要太紧,松松的比较好看;

3、可以卷上自己爱吃的东东,香肠、黄瓜、肉松、蟹肉棒或金枪鱼等。

健康提示:

鸡蛋:

鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的经常使用食品。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。可以说,鸡蛋是我们生活中既经济又必不可少的食品。

紫菜:

1、特别合适甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、血汗管病和各类肿块、增生的患者更宜食用;

2、不宜多食,消化功能不好、素体脾虚者少食,可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生和各中央新影创文化产业新纪元 造影视精品新时代
类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。

食品相克:

鸡蛋与兔肉相克,者各有1些生物活性物资,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物资而引发腹泻,故不宜同食。

鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

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克,下降了营养价值。

鸡蛋与红薯相克,同食更加不容易消化;

鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄取过量,对消化及神经系统不好。

鸡蛋与豆类相克。

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