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面包超人便当的做法

2019-05-16 22:14:39 | 来源: 饮食

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面包超人便当的材料米饭相克食品300g西红柿相克食品80g鸡蛋相克食品1个胡萝卜相克食品100g海苔50g生菜相克食品80g草莓30g樱桃40g水果玉米相克食品100g猕猴桃相克食品60g盐适当食用油适当番茄酱相克食品适当 面包超人便当的做法图片步骤,怎样做面包超人便当好吃?

准备1份蒸好的米饭或隔夜米饭(可制作两个饭团的量)备用

西红柿/鸡蛋炒饭:锅中放入适当食用油,把搅拌好的蛋液倒入锅中快速搅拌,成蛋粒状;西红柿对半切开,1半切丁与鸡蛋同炒,另外一半切瓣备用;把米饭放入锅中,再加入适当番茄酱、盐,炒至颗粒分明。

把炒好的米饭分成两份,带上1次性手套,分别制作两个饭团

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用海苔剪出面包超人的眼睛、嘴巴、眉毛;用胡萝卜制作出鼻子、脸蛋,完成饭团的制作

水果玉米半根煮熟、猕猴桃切片、草莓/樱桃洗净、生菜洗净备用

准备密封性好的乐扣便当盒或保鲜盒1个,把饭团和准备好的蔬果整齐的摆进去便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

造型都是自己摆的,可以无穷创意咯,呵呵

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