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用茶叶水漱口到底好不好

2019-03-08 20:36:35 | 来源: 小吃

用茶叶水漱口是很多幼儿园、小学都都有的日常课程,而在我们的生活中,很多人也会用喝剩下的茶叶水漱口。为什么要用茶叶水漱口?茶叶水漱口到底好不好呢?下面我们一起来看一下:

用茶叶水漱口的好处

 

1、消除口臭

 

茶水是很好的漱口水,漱口能反复地冲击口腔的各个部位,把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。

 

2、预防龋齿

 

绿茶含有丰富的多酚类物质,它不仅具有很强的清除自由基作用,还有一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

3、预防流感

 

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,经常用茶水漱口,能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌,使牙龈炎症状减轻。

 

4、防治牙周炎

 

牙周炎是由厌氧菌引起的,适宜浓度的茶水,则可以抑制口腔中的厌氧菌,起到预防和治疗牙周炎的作用。

5、能预防蛀牙

 

茶叶内所包含的儿茶素,可以抑制造成蛀牙的转糖链球菌。另外,茶叶也含有能预防蛀牙的氟素。但是若饭后立即用茶叶水漱口,食物中包含钙质的好的营养成份就不会浸透到牙齿,反而会因此流失掉。作为防蛀牙的对策,等营养成份浸透到牙齿,约饭后30分钟左右,这样的漱口时机是最刚好的。

 

6、防治牙龈出血

 

用茶水漱口可以抑制口腔细菌,还能改善毛细血管渗透性,增强血管壁韧性,从而防止因毛细血管变脆破裂而出血,因此减轻牙龈炎症,牙龈出血的症状随之消失。

如何正确使用茶水嗽口

 

1、一日三餐后,坚持用茶水漱口。

 

2、每天早晨,用头一天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙,晚上睡前也是如此。

 

3、喝剩下的茶加入沸水冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间,有清洁口腔、健齿、固齿都有保健作用。

用茶叶水漱口到底好不好

对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状亦有明显的疗效。小

 

养成茶水漱口的习惯,可以有效改善口腔清洁状况,不仅能够起到杀菌、洁齿、固齿的作用,还能有效的预防流感。茶水的作用很多,希望大家都能知道,然后应用于生活中去,可以带给我们很多便利。

木坤小宝

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