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蚝油肉丝海带的做法

2019-04-17 09:42:19 | 来源: 小吃

怎么做蚝油肉丝海带好吃?学做蚝油肉丝海带需要哪些食材?家常美食网幸运selg老师教你轻松做出好吃好看的蚝油肉丝海带。

本食谱来自【幸运selg】老师分享的蚝油肉丝海带的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:常人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

原料:海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋做法:1. 海带切成寸段,猪肉切成丝,青红椒切成丝, 葱、姜、蒜切成末,海带放入锅中煮烂后捞出备用;2. 热锅凉油,加入肉丝,放入姜、蒜、葱一起炒香,变色后加入蚝油,炒一炒,加入约150克的开水;3. 放入海带和青红椒丝炒,大火炒稍收下汁,放入胡椒粉炒匀,最后淋入少许醋出锅。

做蚝油肉丝海带所需食材: 主料:鸡翅400克,香脆炸鸡粉半包,蚝油100克

蚝油肉丝海带的做法步骤:

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