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普洱茶减肥吗怎么喝才能达到效果

2019-03-06 19:19:39 | 来源: 凉菜

普洱茶被称为刮油高手。因此很多人喜欢喝普洱茶减肥。那普洱茶怎么喝减肥效果更好?喝普洱茶有什么要注意的吗? 

解油腻、牛羊毒,普洱茶味苦、性刻。虚人禁用。苦涩,逐痰下气,刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一。绿色者更佳。消食化痰、消胃生津,功力犹大也。清·赵学敏·本草纲目拾遗》普洱茶近年来被大家奉为减肥圣茶,其最著名的瘦身功效有2招。

普洱茶减肥功效1:茶碱和咖啡因利尿排水

 

可以通过结合一种大脑生产的ADH激素,普洱茶中茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果,利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。

 

普洱茶减肥功效2:促进食物热效应

 

就是人在进食后,所谓食物热效应。身体温度会升高,同时会消耗一部分热量。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说,如果吃了1600大卡食物,那么食物热效应就会帮消灭掉160大卡的热量。可以促进增加食物热效应的消耗。这是普洱茶对减肥瘦身的一大功效。因此饭后1小时饮用少量普洱茶。

 

有不少朋友都问到底普洱茶是生茶能减肥还是熟茶?想告诉大家的普洱茶不论是生茶、熟茶要怎么喝才有效?为什么有的人说没效果?那就容我们慢慢说来!

 

普洱茶的确有减肥的功效,说到减肥效果。至于是否有效,那是因人而异的自己向来主张看待普洱茶要理性,终究普洱茶不是减肥药。

普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,普洱茶自然无能为力了同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果,所以不要轻易就认为无效而放弃了。

 

吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药,打点滴病好的快,但未必治根而且有副作用,

普洱茶减肥吗怎么喝才能达到效果

而吃中药调理,速度虽慢却能调理你身体,而且没有或很少有副作用。

 

所以瘦人也可以喝普洱茶,正因为普洱茶有调理肠胃的功能。甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法临时喝。改变了体型,喝普洱茶减肥也许减了脂肪,但却未必减体重!

 

再补充一点:

 

也不是各种工业产品那样的减肥品,普洱茶的确不是减肥药。因此历来都对想减肥的人说,看待普洱茶减肥要理性!没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤!只是效果会因人而异,但不可否认的普洱茶的确有减肥功效。更重要的一点是喝普洱茶减肥是健康减肥,绝不会让你成为病态的瘦,不会让你变成林黛玉!普洱茶只会让你身上的确多余的脂肪消失,而不是所有脂肪。

 

多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。能有效减少腹部脂肪堆积,减肥胜利后,应该继续坚持喝普洱茶的习惯,这样可以保证不会反弹。除此以外,还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效。

 

虽然喝洱茶对减肥瘦身有辅助作用,但是想完全依靠喝普洱茶来减肥是不太现实的,只有配合一定的运动和饮食控制,才会真正达到减肥的目的。

水方子

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